Hva nøyaktig er Tongue thrust, dysfunksjonelt svelgemønster eller uttalt tungepress?

 

 

Jeg kommer til å bruke ordene Tongue thrust, men om ordene dysfunksjonelt svelgemønster

og uttalt tungepress skal dukke opp, så vit at det er akkurat det samme.

​

Tongue thrust er et av de mest lettkjennelige tegnene på at barnet ditt eller deg selv vil kunne

trenge myofunctional behandling. Det er når tungen presses fremover og treffer tennene når

du svelger. Dette er problematisk fordi et press på tennene opptil 900-2000 ganger i døgnet,

som er antall ganger man svelger i løpet av en dag, vil endre tannstillingen sakte, men sikkert,

over tid. Med tongue thrust følger lav tungeposisjon og dermed øker sjansen drastisk for

munnpusting og dermed redusert søvnkvalitet og mindre nitrogenoksid i kroppen.

​

Når noen lider av Tongue thrust ligger tungen og hviler på tennene eller mellom tennene og 

tungen ligger lavt i munnen. Ideelt sett så skal tungen ligge å hvile oppe i ganen, hele veien

fra rett bak tennene og helt bak. Den vil da gi god støtte til overkjeven, nakken og hodet ditt.

Det er viktig å kjenne igjen dette dysfunksjonelle svelgemønsteret av flere grunner ettersom det

er en indikator på at flere problemer kan oppstå. Når tungen ligger nede så er det så og si garantert at munnpusting og åpen munn er til stede. 

​

Har jeg dette?  

 

Det er noen få kjennetegn som er med på å bestemme om dette gjelder deg eller barnet ditt.

​

• Munnpusting er selvfølgelig en svært klar indikator.

• Taleproblemer, spesielt lesping er tydelige kjennetegn, men også generelle problemer med artikulasjon

• Tommel, smokk og flaske kan gi tongue thrust, spesielt om det er mye i bruk. Det er viktig å huske på at dette ikke blir korrigert om vanene opphører.

• Om tungen treffer tennene dine når du svelger

• Lav tungeposisjon

• Smatting og om du spiser med munnen åpen kan også være gode indikasjoner

• Høylytt spising og drikking

​​

​

Hva kan jeg gjøre dersom jeg eller barnet mitt svelger feil ?  

​

Den beste måten å endre dette på er å lære nye vaner. For å kunne gjøre dette må du styrke muskulaturen, endre tungeposisjonen og svelgemønsteret. Som myofunctional terapeut vil jeg kunne veilede deg og gi deg øvelser som vil kunne endre på nettopp dette. Øvelsene som settes opp er individuelt tilpasset.